4 Wochen Ernährungschallenge bei Ländle CrossFit

Ende der Ernährungschallenge für Ländle CrossFit

Ich habe dieses Jahr die Ernährungschallenge für Ländle CrossFit von Februar bis März durchgeführt.

Die Challenge hinterließ einen guten Eindruck bei den Beteiligten und es konnten auch lobenswerte Verbesserungen erreicht werden.

Für den Einen oder die Andere endete die Challenge auch nicht mit dem Stichtag, sondern jene haben die Zusammenarbeit verlängert, um gemeinsam weiter an den Fortschritten zu arbeiten. Was mich sehr freut!

Die Erfolge in Kürze

Es wurden:

  • einige Kilos verloren. (Bei allen, auf die das zutrifft, wurde Fett abgebaut und Muskelmasse aufgebaut, was bei vielen Gewichtsreduktionen nicht der Fall ist.)
  • Ernährungsgewohnheiten verbessert.
  • Ernährungsmuster aufgezeigt.
  • Supplemente besprochen.
  • alternative Lebensmittel ausgeforscht.
  • tolle Gespräche mit allen TeilnehmernInnen geführt.

Ich danke allen für euer Vertrauen und bin auch weiterhin für Fragen zu haben!

Schöne Grüße,

Daniel


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